子宫脱垂可进行盆底肌锻炼治疗:即收缩肛门运动,盆底肌肉收缩数秒后放松,这种方法适合症状较轻的患者。可采用子宫托治疗,晨起劳动前放托,晚间取出,经过一段时间,尾骨肌会逐渐恢复弹力,脱出部位复位,组织水肿消失,子宫便不再脱垂,是治疗子宫脱垂很好的一种方法。