问题分析:您好,可以服用中成药生乳汁来帮助催奶试试,同时增加营养,可以吃些下奶的食物比如:猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等,多喝汤水。
多休息。意见建议:在月子期间一定要加强保暖,平时的饮食要以清淡、营养为主,少吃刺激性、生冷的食物。