孕妇坐骨神经痛怎么办

你好！经常有孕妇尤其是中、晚期妊娠的孕妇诉说腰痛、坐骨神经痛，分析可能与以下因素有关：随着子宫的增大，盆腔内容和压力增大，坐骨神经受到的压迫增大；另外，子宫和腹腔增大前凸，人体重心前移，为了保持身体的平衡准妈妈腰部肌肉会格外紧张，尤其是站立位时腰部肌肉紧张会更明显，这也会引起腰痛不适。腰痛或者坐骨神经痛都是生理性的，并不需要拍X光片检查（怀孕期间也是禁止拍X光片的）；

1，平时注意休息，劳逸结合，不要久站或者久坐，坐位或者卧位时选择合适的体位并将下肢抬高。

2，腰臀疼痛部位热敷或者理疗，或者让人手法按摩腰臀部位都是可以缓解疼痛的，一般不需要药物治疗。

3，平时有腰肌劳损或者腰间盘突出症的孕妇，疼痛可能会更重一些，最好卧硬板床充分休息，避免孕期这些疾病发作。