让宝宝多吸,平时不要老躺着也要适当的活动一下,尤其出了月子以后。好心情,多睡觉,多喝汤就能保证奶水了,喝汤的时候和正常三餐时间隔开,早上起来,9点,下午3点,晚上8点各喝一次,我前两个月是混合喂养,2个月以后按照这个方法奶就够了