这个需要一个月的时间首先避免强烈的日光照射在户外活动时、戴上太阳镜或遮阳帽、可有效预防射线对晶体的损伤其次、营养平衡的饮食、多饮水、少吃盐、摄取充分的维生素E、C、不吸烟、并积极预防糖尿波空腹血糖小于8)疾病情绪稳定、可以采用菊花茶