病情分析: 自慰会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉。日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康。意见建议:手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣