在平时加强锻炼,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,以抵抗外邪的侵入。勿过度劳累或暴冷暴热,避免与传染病者接触等。
居处常开,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通。感冒流行期间,卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。