答
医生回答
-
绝大多数女人都有血虚的症状、如月经失血过多、操劳过度、血液得不到营养濡养等都会引起血虚、需要补血调理、血虚吃什么好、平时可以吃猪肝、猪血、瘦肉、红枣、木耳、花生外衣、桂圆、枸杞等补铁养血的食物、食补对改善血虚有一定的作用、但仅靠食补还是不够的、过去我面色经常萎黄、气血不足、我除了食补还补充了专门改善血虚的补血铁剂、吃了一个月的含有阿胶的铁之缘片来补血养血气、效果比单纯食补的效果要好很多、而且见效快、补血效果比较持久、特别是对于改善血气不足、脸色暗淡无光的血虚症状有比较明显的效果、如果脸色暗黄苍白气色不好、可以试试铁之缘片、希望我的回答对你有帮助
