您所述的头部晕乎乎的和不精神,多是由于痰湿过重引起的阳气生发障碍引起的,和气虚也有很大的关系。对于您的情况,西洋参是可以继续的吃的,同时需要去找个专业中医大具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意运动,不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。