关于宝宝贫血食谱吃什么好,其实有很多食物都是能补血的,常见的补血食物有猪肝、精肉、菠菜、红枣、海参、驴肉、芝麻酱、香菇、胡萝卜等,平时可以给宝宝多吃一些,但是仅仅食补效果不是很好,建议配合铁剂一起补充,适合宝宝的铁剂有铁之缘片,它是乳酸亚铁,容易吸收还不刺激肠胃,很多其他类型的铁剂宝宝吃了容易拉肚子和呕吐,主要是会刺激肠胃,所以吃铁之缘片更好一些,安全效果好,大概两个月就能完全改善贫血了。