问题分析:你好根据你所描述的情况,关于下腰部痛疼,原因较多,你這个年令段,病史才一天,首先考虑腰肌劳损。指导建议:建议您先休息避免过劳,观察一周左右,如症状不减轻,可去医院骨科做cT或MR检查,排除间盘突出。