角质层薄是可以恢复的,但需要长期的生活注意及皮肤护理。比如饮食忌辛辣油腻,作息规律不熬夜。少用洗面奶、粉底、BB霜、面膜等,温水洗脸,减少化妆品用量和种类,只做基础保湿即可,可用医学护肤品如丝塔芙、施泰福、薇诺娜等。
注意防晒,不去美容院去角质