护肝片是不能长期服用的,长期的服用,不但起不到护肝的效果,反而会对肝脏肾脏造成伤害,平时想要护肝,在饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;
同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等,可以多吃些海带,生萝卜,枸杞,黄芪,蜂蜜,山楂,绿豆,西红柿等。