站久了脚痛，坐久了，腰痛

您好，腰椎间盘突出主要是由于纤维环破裂导致椎体压迫神经导致的疼痛，表现为腰背痛、坐骨神经痛等。建议您进行腹肌和腰背肌锻炼，对症进行封闭或推拿针灸治疗，严重的话建议您采用微创或手术治疗

您好：腰椎滑脱患者的主要临床表现：长期反复下腰痛，有时疼痛放射至骶髂部，甚至可放射到下肢。站立、行走、弯腰、负重时疼痛加重，卧床休息时疼痛减轻。极少数重患者可出现马尾神经受牵拉和受压迫症状，下肢乏力，马鞍区麻木，大小便功能障碍，甚至发生不全性瘫痪。如仅有峡部崩解而无滑脱者，有时无症状，有的出现较轻的下腰痛，能从事一般劳动。患者症状的程度取决于峡部不连的类型、脊柱不稳定的情况、滑脱程度及患者的年龄。腰椎滑脱的预防(1)减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生(2)减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势(3)加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎向前滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。

骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物应多吃些能转化为有机质骨胶的食品如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等恢复期间建议配合服用接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀专业的接骨宝中药治疗可以帮助骨折促进骨细胞生长帮助骨痂(骨头)快速形成提前愈合恢复的快些一般服药40-60天就可以治愈

你好，这种情况关节发生响声,一般来说,仅有弹响,不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.病理性的关节弹响一般要尽早到正规医院检查,找到原因,进行理疗或局部封闭治疗。

吃完饭左肋骨下疼,一阵一阵的痛可能是胃部，脾脏，胰脏，肠道出现了问题。少吃荤腥油腻，辛辣生冷的食物，多以流食类易消化的食物为主，比如米汤，注意保暖和口腔卫生，保持精神愉快。

您好，这样的话，建议你服用中成药逍遥丸和乳癖消来治疗，中药副作用很小的出门戴个口罩，减少冷空气对气管的影响，同时也要注意不要熬夜和着凉，平时多喝水，祝健康

建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸。可以用青霉素和头孢类的药物来治疗的。

可能还是气血虚引起的症状，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

一般骨折发生后若移位不明显，应立即前臂管型石膏固定，每月复查一次X光片，一般需要固定6~12周左右，必要时也可根据病情选择手术治疗。

手指骨折：就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生，少数为多发性骨折。要及时恰当的处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。