问题分析:从身高体重的情况来看,有体重偏胖,超重的现象的,多些运动锻炼意见建议:身高178Cm,一般情况下,体重在75公斤~78,5公斤以下,属于正常范围以内的,饮食方面少吃含脂肪量多的食物,祝身体健康