心理分析:根据您的描述,您的丈夫是因为您出轨,内心受到了刺激,又不愿意离婚,只是内心特别痛苦,心情烦躁,内心憋屈。
心理指导:建议进行放松训练,放松状态可以缓解症状。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。
内心有烦恼不要憋在心里,要把不顺心的事情都说出来。