病情分析: 您好,根据您的描述呢,首先呢,先说说您选的食材吧,鲤鱼呢是建议食用的,但是猪蹄以及鸡爪是不建议食用的,因为现在口蹄疫还很多,尤其是四肢和内脏,不建议食用。
意见建议:其实猪皮胶原蛋白是比较多的,一般肉皮都是,可以改用猪皮,长胖与否还要根据体质,有的人会,有的人不会,这个很难说。