复合维生素B只要是正规药厂生产的,都是符合国家标准的,区别不大,相对讲知名大厂家工艺可能更好一些。一般用法用量是成人一次1~3片,一天3次,对于平时饮食摄入维生素B不足的一些补充的话,应用最低量即可,长期服用只要不超量一般对人没有副作用。