病情分析: 可能因为受凉,女性容易受寒引起宫寒,产生寒凝,从而引起气血不畅;导致气滞血瘀。气血亏虚。意见建议:可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜,不宜过食生冷。
注意休息,保持心情舒畅,不要给自己太大的压力,加强锻炼提高身体素质,不要熬夜。