尿尿的颜色比较严重,一般都是因为喝水量比较小或者是上火出现的情况,也有可能是因为尿路感染,平时适当的多喝一些水促进排尿冲洗尿道,如果是症状比较严重的话,也可以适当的选择一些清火类的药物,平时饮食上尽量少吃辛辣刺激性的食物,应该多吃一些促进排尿的食物。