手腕扭伤后导致骨折,一般需要石膏固定4周,骨性愈合需要6-8周,完全恢复正常大约需要3-4个月,你现在不能动应该是因为外固定导致的关节僵硬和粘连。
拆除石膏后,可以进行主动的功能锻炼。也可以配合活血化瘀的中草药熏洗和外敷,逐渐增加锻炼的强度,坚持锻炼,一般都可以恢复正常的关节功能。