问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要考虑是饮食不当,消化不良等因素导致的。指导建议:注意喝点热水,这几天注意吃点容易消化的食物,注意保暖,不要着凉,不要吃油腻寒凉的食物,建议吃点双歧杆菌调理,先注意观察看看,没有好转的话需要去医院检查一下的。