病情分析: 根据你提供的情况,建议去医院进一步的拍片检查,考虑是腰椎间盘压迫坐骨神经出现的症状,及时的对症治疗,可以恢复正常的。
首先需要注意不可以过度的劳累,及时的休息,自我调理,口服舒筋活血片 元胡止痛片糖衣 壮腰健肾丸大蜜丸之类的调理,配合自己按摩的方法,可以有效的改善症状,祝你健康。