你好,你的情况考虑可能是由于体位变化太快引起的脑部短暂性缺血导致的问题,一般过一会血流跟上就会好了。建议下次改变体位时不要太快,要缓慢的起床,蹲下等,所以可以不必过于紧张,只要以后注意就可以了!以上是对“早上起床太猛了然后现在头晕想吐请问怎么缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!