健康指导:牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,是补钙的好食物,适当吃些对身体有好处。但蛋白质在体内消化过程中会产生一些含氮含硫气体,所以牛奶是产气食物,多喝对身体不好。
同时面包含较多淀粉,多吃也是会造成胃胀的,会产生一些二氧化碳等气体,对身体不好。所以吃牛奶面包都要适量