你好手淫过多、性行为过于频繁容易引起阳痿早泄等性功能的降低也容易引起前列腺炎等器质性蹭你主要是手淫过多导致身体虚弱、肾精不固建议戒除手淫加强锻炼提高身体素质并配合补血益气补肾精的食物和药物治疗宜多吃高蛋白的富含铁钙锌磷的食物可以配合中医吃一些补血益气的汤药同时建议检查一下前列腺是否有炎症祝好