健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您平时一定要注意休息,不要疲劳等,宜适量的食用些易于消化吸收的食物,如:汤水、稀等。
而现在,天气炎热、温度高,也应注意不要食用过于冰凉的食物来达到解暑的目的,如:冰棒、雪糕等。