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患者提问
做梦影响睡眠质量吗
之前都不会有这种情况的,就是最近这段时间不知道是怎么了,我总是在晚上睡觉的时候会做梦,早上起来还有点困,想问一下做梦影响睡眠质量吗?
提问时间:2020-03-31 19:33
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
做梦是一种很正常的生理情况,而很多人都认为做梦是一件不好的事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。
其实这种担心和恐慌是没有必要的。其实都是不会有影响的,所以不需要担心。
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