这就要看你的脚扭伤到什么程度了。如果扭伤十分严重的话,伤到了内关节的软骨组织,那么在饮食上就要忌吃一些牛肉,鸡肉还有生姜。
如果只是轻微的扭伤的话,那么正常的饮食就可以了,一定要注意的就是要忌口一些辛辣刺激性的食物,还有一些容易上火的食物。