问题分析:你好,根据你的描述,孕期可以适当地活动活动,但不要太使劲。同时在饮食上要多加注意。意见建议:建议:孕期的饮食要均衡、健康、合理,不要挑食、偏食。
要保持愉快的心情,不要经常熬夜,尽量不要去人多的公共场所,以免染上各种疾病。三个月之后,每天要有适量的户外运动,以增强体质。