睡觉刚起来扭到头了，脖子里面的筋痛，就跟脚崴的那种疼痛，应该怎么办

饱腹又不容易发胖的食物。指导意见饮食要健康，应该选择包括水果、蔬菜、谷类等富含食用纤维的食物。一般来说，含纤维高、颗粒粗、咀嚼速度慢的食物饱腹感会强一些，如全麦面包，番薯，燕麦粥等等。但是，膳食纤维也不是多多益善，如果肠胃不好，要酌情减量。

你好，引起盗汗的原因很多，首先，心脏病、糖尿病(特别是夜间低血糖者、结核病、癌症、各种风湿病、病后体虚或睡眠时呼吸不顺畅引起。这是因为身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象。

你好、这个问题我来回答力补金秋胶囊此药主要由人参、海龙、鹿茸、羊睾丸、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、山茱萸、杜仲、大黄、地黄、五味子、西红花、蜂皇浆冻干粉制成具有益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损所引起的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，失眠健忘，头晕耳鸣，以及阳痿，遗精，早泄等功效女性一般不建议使用

建议用专门补钙的药品,还有这么小的孩子还是去问问保健科的医生看用那种钙比较合适,还有就是要吃鱼肝油

头部牛皮癣患者不能用力抓捞患处，防止抓破了感染病情变得更加严重，可以适当的增加洗头的次数，清除头上的皮屑，减少瘙痒，洗发水也最好选择一些无刺激的洗发水，日常饮食要都吃新鲜的水果素菜，少吃牛羊肉及一些辛辣的食物，要适当的运动和休息，要保持充足的睡眠，要保持乐观的心态面对病情。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。

考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.指导意见确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗

你好，嗓子疼痛咳嗽这是咽喉炎的症状。指导意见建议你吃头孢氨苄胶囊加含金嗓子喉宝片治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，保持大便通畅。

可以润肠通便的，跟芝麻油差不多，还要多吃芹菜麦片等含有膳食纤维的食物，杜密克通便

人工流产，又名早期妊娠终止，一般指妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠。这个方式是用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。打胎的最佳时间是在确认怀孕后的35-50天。此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来，进行手术相对而言会比较简单。女性如果过早打胎，由于孕囊发育较小，很容易造成空吸或漏吸，使手术出现人流失败，结果还要再次进行清宫;过晚打胎又会因为孕囊发育较大，子宫壁不断变薄，给手术增加难度，造成手术时间较长，出血较多，对女性身体损伤较大。所以，发现怀孕后不想生育时，尽量在35-50天内打胎，最迟不得超过70天左右。

您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。