你好,这种情况属于痛经。建议你期间不要做剧烈的运动,不要吃生冷,油腻的东西饮食要清淡,注意保暖。保持心情舒畅。如果疼的严重应用月月舒痛经宝颗粒就可以了。
如果经常出现的话就需要去做一下详细的检查,排除下其他妇科疾病,必要时做下彩超。