你好,这种病主要是由于长期受凉或受风寒引起的关节部位的无菌性炎症。建议你加强保暖,注意休息,口服非甾体类抗炎镇痛药物,如尼美舒利,布洛芬等。
可以烤电,针灸按摩等物理疗法。如果腿已经变形了考虑可能是类风湿性关节炎。建议到医院检查一下,明确一下诊断,然后进行正规治疗。