首页 > 妇产科 > 妇科
患者提问

失眠的原因以及如何改善?

最近换了一份新工作,每天要面对新的环境,新的压力。感觉压力山巨大。所有每天都感觉自己焦虑的睡不着,睡眠质量很不好。我想我这是失眠了。想了解一下失眠的原因是什么?我该怎么改善这个失眠? 想得到怎样的帮助:失眠的原因以及如何改善?
提问时间:2022-02-17 22:08
医生回答
相关问答