人体血液的含量是根据公斤体重来决定的,一般占公斤体重的8%左右。到专业的血液内科检查血常规,这样才能做出一个初步的判断,注意多饮水,多排尿的新陈代谢,加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒和熬夜的现象。