胃胀气是啥原因呢

出现胃胀的症状，原因有很多，比如心脑血管疾病或者是胆囊炎，胰腺炎都会出现这种症状的，所以还是应该去医院进一步的检查，进行针对性治疗，平时要养成良好的饮食习惯，不要吃生冷刺激的食物，而且还要保持良好的心态有助于身体恢复。

胃食管反流病的预防，主要是保持良好的生活方式，包括控制体重、抬高床头、戒烟戒酒，避免睡前三个小时以内进餐，避免食用可能诱发反流症状的食物，如浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖、辛辣油腻或过甜过咸食物，避免在餐后立即进行弯腰、抬重物等活动，同时保持良好的情绪状态，对于预防胃食管反流病也非常重要。

首先戒除烟酒（如果戒不掉就尽量少抽点少喝点），少食辛辣等刺激胃肠的食物，多干活少想烦恼事，减轻心理压力，别生气别着急，保持良好心情。这是最主要的。你必须在意着点。否则光凭用药是治不好的。当你以上都能够做到的时候，再加上以下药物三个月内即可痊愈。

少吃高脂的饮食，包括炒菜的时候少用油，要控制糖类的饮食，包括碳水化合物吃的饭、吃的面或者吃的糖白糖、糖果这类食物都要少吃。减少主食的量，控制脂肪的量，少吃刺激的食物洋葱、姜、蒜等。

直肠炎的症状会有排便现象改变。那段时间你会感觉到排大便的次数降低并且排便困难，排便时会有疼痛现象。这个具体的您需要去医院做直肠指检。才可以确定您得的是不是直肠炎？并且这个期间你要注意清淡饮食，避免吃太多难以消化的食物。防止排便时引起疼痛。

由于外邪入侵体内，寒气得以滞留，很难排出去，导致阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆囊内的胆汁排泄减少，部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，胆不好往往表现方面，右腹肋骨边缘处也会有所感觉，隐隐不舒服，根在胆，有时间到附近野地采点苦菜茶，煮些苦菜红糖汤，配些红糖一起喝，平时食东西清淡些少油少食，少食辛辣油腻的东西，食点水果也要少点，蔬菜可多食，煮熟后再食。

胃胀气可以物理疗法，通过热敷，胃部的按摩，相关穴位的按压，胃胀气多数是由于急性胃肠炎、功能性消化不良，以及不全肠梗阻引起，不要吃油炸油腻的食物，多以清淡的食物为主。

胃阳虚即胃虚寒症候，是胃的阳气不足、寒气内生引起的，胃阳虚主要是出现胃脘冷痛，得温痛减、腹胀、腹泻、畏寒肢冷等症状的。可以口服药物治疗。平时饮食上忌服生冷食物，注意腹部保暖。

胃都是要靠养好的。按时按量吃三餐。只吃七分饱。七分饱的分量就是下一个饭点你刚好会感觉到饿的分量。也就是消化的速度能赶得上摄入的速度。还有就是小量多次比较好，早餐必须要吃。不要吃不易消化的和容易导致胀气的食物。比如油腻的食物、香蕉、洋葱、豆类。多吃蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维，能促进肠胃消化和吸收。

造成胃出血的原因有很多。比如溃疡病出血、胃静脉曲张、食道静脉曲张出血、胃癌出血等等，都可以造成胃出血。所以，一定要查明原因。如果是溃疡病引起，只要好好治疗溃疡病就没有问题。但是是其他的病因，问题就复杂了。需要手术治疗。