问题分析:你好。你的这个情况,对身体的健康是非常不利的。从阴茎的勃起到射精,身体要完成一系列复杂的变化。但是你阻止精液的排出,就打乱了射精的过程。
一是容易引起前列腺、精囊腺的炎症;二是打乱了性活动的反射弧,引起阳痿。意见建议:你应该逐步的停止手淫,让阴茎得到充分的休息。
同时多参加户外的体育活动,跑步、体操、跳绳,都可以的。特别是跳绳,最适合年轻男性运动。这样你的性功能会慢慢地恢复。