病情分析:多是劳累过渡,精神紧张和睡眠不足导致的,睡前环境不宜噪音太大,睡前室内光线不宜太强,睡前情绪不宜波动太大,睡觉前喝杯牛奶能让孩子睡的更香甜,睡前用热水洗脚 . 意见建议:希望我的回答对您有所帮助,期望能成为您的采纳答案,祝您及家人身体健康。