病情分析: 你好,你所说的这种情况是胃肠道的不适变化,应该进行积极的调整,逐渐的恢复正常,避免影响到日常的生活学习工作。
意见建议:应该养成良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,搭配合理,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,从各方面进行注意调整,逐渐的减轻恢复正常的胃肠道功能。