您好,您这种情况一般是没有太大问题的。有可能是脂肪瘤或者是良性纤维瘤的。不放心的话,最好还是检查一下的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,平常尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
可以用温开水热毛巾热敷,再配合物理治疗的,实在不行的话,有可能得做个小手术的。