当你早上起床时眼睑和脸部肿胀,你应该怀疑你在睡觉前喝了太多的水,这是由钠储存引起的,或者是由于睡眠不足和肾脏疾病引起的。
晚上睡前少喝水,保证睡眠充足,不要在饮食上吃刺激性食物,早上起来,眼睑总是浮肿,然后注意检查睡前是否有过多的水,是否注意排空尿液,并注意生活规律,保持充足的睡眠,避免睡眠不足。
如果没有明显改善,建议检查肾脏是否有问题,注意做一个肾功能,尿常规检查。