速看 骨折了、吃什么怎样才能快速愈合？
骨折后1~2周 此时骨折部位瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、此期需注重活血化瘀、行气消散患者骨折部位疼痛、食欲及胃肠功能均有所降低、因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主、如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、制作以清蒸炖熬为主、避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品至于黄豆骨头汤、属于肥腻滋补的范畴、所含脂肪较多、不易消化吸收、有诱发大便干燥之嫌、此阶段最好不要食用骨折后2~4周 此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应、骨折所引起的痛苦悲伤也已缓解、瘀血肿胀大部分消失、食欲及胃肠功能均有所恢复饮食上应由清淡转为适当的高营养、以满足骨痂生长的需要、可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类、以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、以促入骨痂生长和伤口愈合。骨折后5周以上 骨折部位瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长、并从骨痂向骨组织转化患者胃口大开、饮食上并无禁忌、可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物祖国传统医学对此颇有研究、认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等、能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等以上是对骨折了、吃什么怎样才能快速愈合？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
