昨天晚上蹲下端水，突然腰一下很

你好，足底滑膜炎跟长时间剧烈活动刺激导致的足底滑膜无菌性炎症根据你所描述的情况看足底滑膜炎需要休息，暂停剧烈活动和长时间站立，可以开请假条以上是对“足底经膜炎骨头没事可以不军训吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所说的情况考虑：应该是胸椎椎小关节错位、胸椎的骨关节及椎体周围软组织受损伤或退行性变时，一定诱因下可发生脊柱小关节错位，直接或间接地对神经根、椎动脉及交感神经等刺激或压迫而造成脊椎综合症，出现相应位置的疼痛以及内脏疼痛等。胸交感神经受损时，可出现心悸、胸闷类似于冠心病症状。

打嗝一般是胃肠道的不适或膈肌痉挛所致，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，应该正确的理解和对待。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态避免压力过大，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复。

您目前主要表现为轻微的肋间神经痛，位置不太固定，酒后刺激加重，可能是神经过敏的缘故。建议您可以查个肌电图看看肋间神经的情况

您好，背痛主要是由于肌肉酸痛或外伤引起的，另外，胰腺炎也可能引起放射性背痛的可能。建议您去医院做下b超检查，确诊疾病，对症治疗

你好，你骨折明确，一般来说，骨折愈合时间需要大约3个月，但是由于营养、锻炼/个人体质原因，恢复时间不一，所以你不能很早的活动，一般术后6周可以扶拐但是不能负重，建议三月以后逐步负重的活动。可以锻炼了

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

髂骨疼痛应该是滑膜炎引起的，与劳累过度和长时间久坐有关。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以采取疼痛部位烤电、热敷、封闭等方法进行治疗，配合服用药物治疗。

出现膝盖酸痛的情况，是由于以下几种情况导致，长时间的行走，以及经常上下楼梯导致，可以去药店购买硫酸软骨素，促进关节软骨的修复，平时可以进行膝盖处的按摩。是由于膝关节损伤导致，注意保暖，外用消炎止痛药治疗，是风湿病导致，可以戴护膝进行对膝盖的保护，必要的时候去医院检查风湿因子。

你好，你现在的情况不能排除是肌肉损伤所致的，是要积极功能锻炼的。建议你避免劳累及受凉的，多喝骨头汤的，祝你生活愉快的。