蛋白质粉属于保健品之类的,本身并没有什么副作用,也没有太大的禁忌,一般的作用是增强自身的免疫力,提高身体素质,主要是用来补充蛋白质和身体营养的,因为每种蛋白粉的规格都不同,所以怎么喝还要遵医嘱或者是看服用说明书。