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患者提问
肚子上的肉好多局部肥胖,困扰好几年怎么
患者女,22岁,身体良好,腹部非常胖一直希望能廋
提问时间:2020-04-06 01:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的,不可以有丝毫的松懈,否则就会前功尽弃。
指导意见注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的。
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