你好如果腹胀可以考虑多吃一点萝卜,萝卜能够下气,有一定的作用的。另外不要喝凉水,因为腹胀这种情况多是脾胃虚的情况,所以导致气机不畅,少吃生冷的东西。
最好还是去中医内科看看,吃点健脾胃的药物效果很好的。中成药的话可以用香砂六君丸。如果是单纯的感冒可以用葱白、生姜切片后,用开水泡,以不烫嘴为宜,多喝泡的水,好好休息,会好的。
祝你早日康复。