病情分析:用手摸看有没有硬块,或者按看痛不痛。放松心态,不能激动。最好是去医院看专家门诊,专家一般用手都能检查出来,但一般这方面的专家都是男的意见建议:乳腺增生还会增长病变的可能性很小--一般不会恶变.但是会影响你的生活包括夫妻生活质量建议你手术切除.是个不大的手术没有风险的。