您好,您的情况应该是肌肉劳损的问题的,是慢性的肌肉的损害,没有多大问题的指导意见可以局部热敷,每天两次,每次20分钟,每天按摩,可以口服芬必得,三七片,氯唑沙宗片试一试,应该就可以的,实在不行,可以到医院打封闭针治疗的