气阴两虚,又被称为气阴两伤,常见于热性病过程中。男性平常不注意休息,加上饮食不合理等原因,很容易出现气阴两虚,一般的气阴两虚,表现为晚上睡觉时盗汗,头晕耳鸣,腰膝酸软,部分还会出现潮热盗汗,口干咽燥,手脚冰冷容易出汗,睡眠差,早晨起床时会感到口内苦涩。
如果已确定是气阴两虚,多吃养阴的蔬菜和水果。