问题分析:你好,根据你的描述,孕妇的营养应该均衡、健康,尤其是早餐。另外每天早饭吃咸菜不大好,咸菜中的亚硝酸盐很大。
意见建议:建议:每天早餐应该丰富,多样,每天要变着花样吃,可以搭配牛奶、面包、鸡蛋,或者是豆浆包子等,有时也可以是稀饭包子等,只要是搭配合理就可以,没有什么特殊的要求。
但咸菜尽量少吃。